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Ein Tagebuch zu führen ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass Ihre Erinnerungen und Erfahrungen lebendig bleiben. So können Sie Ihre Vergangenheit verfolgen, reflektieren und aus Ihren Fehlern lernen. Es kann auch enorm therapeutisch sein. Nicht nur, um lustige und abenteuerliche Momente aufschreiben, sondern auch, um traurige und beängstigende Zeiten festzuhalten. Es kann hilfreich sein, Veränderungen in deinem Leben dokumentieren zu können.