MAG

Реакция тела на принудительную тренировку

Выходной. Проснулась в 8. Встала с кровати в 8:20.
Напротив зеркало. Уже такой утренний ритуал- оценить как восстановился организм за ночь.
Во рту слизь.
Почему?
Вечером я съела два тертых яблока.
Мало пила воды, потому что она закончилась. А кипяченая только вредит и не насыщает.
За последнее время, хорошо подтянулся живот. Зона от таза к груди, у меня больше всего вытянулась красиво.
Классная работа, хорошее настроение и стабильный график питания, помог мне уменьшить объем порции.
Энергии стало больше. Рецепторы очищаются.
Положив в рот продукт, могу моментально определить его качество.
Дешевый шоколад и батончики. Хлеб. Выпечка. Чай.

Еду искать качественный травяной чай и мед.

А, про тренировку)
В общем, решила с утра прогнать энергию по телу.
Туго шло. Прыгать сложно.
А я все прыгаю.
Чувствуется, что тело сопротивляется.
Допрыгалась до того, что уже не было сил. Только начало дня, а я опять хочу спать.
Включила лекцию психолога про отношения с родственниками и легла отдохнуть. Так и заснула на час.
Проснулась бодренькая, глаза сияют.
Оделась. Потом духи из лаванды. Мммм, обожаю этот запах.
И еду. Прогуляюсь по городу. За рекой я редко бываю. Хорошее место для использования.