Би

Я живой!

Я живой! Я существую!
Ничего не может быть важнее этого!
В плане психотерапии, никакие схемы, техники и доказанные методики не сравнятся с присутствием, с принятием, с тем, когда терапевт помогает клиенту просто почувствовать себя живым!

Боже, к черту КПТ ГТР!

Сегодня у меня был сеанс с эфт терапевтом (эмоционально фокусированная терапия).
И это было божественно!
Я наконец почувствовал себя спокойнее.
У моего внутреннего ребенка появилась могучая фигура, которая выхватила его из океана хаоса, взяла на руки и направилась к берегу!

Боже, к Берегу! Могучая фигура.
Могучая в своем принятии, теплее, бытии, любви.

Это лучшее, что со мной случалось за миллиарды лет.

Я хочу работать именно в этом подходе!

Нет ничего важнее на свете того, чтобы помогать другим чувствовать себя живыми, существующими, важными!

Я благодарен!
Спасибо Вселенная за мою терапевту!
Спасибо, что я дождался.

Мне было так плохо. Никто не может себе и представить

Но я теперь знаю, я чувствую, что я смогу выйти из океана хаоса и выжить.

Я смогу.

В 23:15 запланирован сон.

Что ж, я не буду эмоционировать и впадать в тревожные эмоциональные руминации.
Я пойду спать.

Хотя меня переполняют чувства.
Может стоит уделить время и выразить их.
Во время сеанса у меня внутри была картинка, как тает льдинка.

Мама...что-то материнское. Старая глубокая рана.

Я люблю тебя, рана.
Я люблю тебя жизнь.
Все будет хорошо.