Би

Смысл

Вчера перед сном я делал записи в этом дневнике.
Это дало мне ощущения энергии, смысла и свободы.
Сегодня, когда я проснулся, спросил себя "Насколько ты выспался, насколько чувствуешь энтузиазм и энергию от 0 до 10?".
Ответ был 6, в худшие дни 4-5.
Но все таки было чувство, как когда тебе дарят подарок, который ты долго ждал.
Машинка, о которой долго мечтал мальчик, и вот он ее получает. Кукла, такая, как у подружек девочки, которую она давно хотела, и вот она ее получает.
Вот это чувство!
Кажется это дофамин ответственнен за это.
К чему я вел?
Ах, да, кстати, много зависимостей (от сладкого, от инета) построены на том, что дофаминовпя система выходит из строя.
Человеку нужно больше и больше.

Моя дофаминовая и вообще нервная система никогда не будет в полной норме.
Потому что я вырос в алкогольной семье, полной насилия и ужаса.
Мой мозг формировался в очень стрессовых условиях.
Так что тревожность, чувствительность и слабость к дофаминовым ловушкам со мной до конца жизни.