MAG

Melania
2022-11-19 02:36:28 (UTC)

Выхожу из страдания с трофеем

Чувствую вдохновение писать. А я пишу только тогда, когда с меня «льётся», и поэтому это занятие приносит огромное удовольствие.
Я знаю что порядок построения слов в предложении у меня не очень правильный. Но я пишу как могу. Русский у меня не родной, но я его обожаю. В дальнейшем хочу научится правильно доносить информацию так, чтобы это было запоминающе и эффективно.

А теперь к теме <>
Радуюсь своему прогрессу по работе с эмоциями.
Сегодня они меня накрыли до слез.
Две слезы скатилось.
Не будь я на работе, так дала бы им волю,
Со слезами выходит вся тяжесть скопившаяся.

Учитель говорил - не подключай мыслительный процесс когда появляются эмоции.
Наблюдай за ними, проживи это состояние.
Я так хотела уже эти слова применить в жизнь, ждала когда снова накроет.
Ох и накрыло. Так накрыло, что прям хорошо. 😅
Несколько часов под этим накалом.
Чтобы было понятно, это состояние можно назвать «рвать и метать».
Сейчас легко уже говорить, наблюдая со стороны, но когда оно все кипит внутри, это мощь😅

Состояние страдания. Тело боли.
Я уже умею это увидеть.
Знаю когда оно активируется, могу отслеживать. Поэтому я уверена что больше депрессии мне не видать. У меня есть против неё меч.

Если давать мозгу определённые мысли, он потом даст их обратно. Если к этому подключается мозг другого человека, то на свет выходят все те мысли, которые ошибочны, и появится страдания мозга.
Все зависит от того, насколько сильно они укоренились.
Плохо объяснила конечно, ничего не понятно.

Хочу уничтожить в себе «хорошо» и «плохо».

Сейчас я расслабилась, эмоции все ушли и мне стало трудно писать.

Пусть включится чистый разум🙌
Установки:
() Не любить людей это плохо я не чувствую что люблю их = я страдаю.
() Работать на дядю это плохо я работаю на дядю = страдаю
() Девушка должна быть милой мне кажется я не милая = опять страдание
() Они хороши я не достаточно хороша = капец как страдаю
И тд
Есть то, что мне представляется «хорошим», потом смотрю что у меня и обнаруживаю что «мое» не совпадает с моим представлении о «хорошем», и вывод - я не «хорошая». После вывода включается страдание.
И это яма.
Это игры ума, где он играет с собой в «хорошее» «плохое».
Страдания у меня появляется тогда, когда я вовлечена в эти игры и думаю что речь обо мне.
Настолько сильно втягивает, тело боли питается страданием. А настоящий момент для него смерть.
Спасибо учителям что учат этому.

Жалость к себе это очень и очень плохо.
Она тоже кормит тело боли.
Я замечаю это все в себе.
Так сладко жалеть себя, так сладко страдать. Так заманивает туда.
Но я то знаю, это тупиковый путь, это самоуничтожение.

В отношениях открываются все двери души. И те, за которыми хранится золото, бриллианты, и те, за которыми хранится страх, боль.
Самому сложно видеть что где находится. Потому что я одновременно живу во всех частях себя. Все воспринимаю как естественное.
А он зайдёт, посмотрит, вынесет страх из одной комнаты и покажет мне, говоря - «Смотри, у тебя здесь страх есть».
Я -«Что? Это страх? Дай ка посмотрю, хм, действительно это страх, вот это новость, неужели…»
Главное не отрицать как тупица, а смотреть туда, куда показывает.
Первая реакция всегда сопротивление. Типо, как, разве я такая, придираешься, неужели во мне эта гадость живет, ну нет, наверное ошибаешься, стой, дай получше приглядеться.
Сопротивление стихает, я понимаю, раз задело меня, значит он прав, значит там не все гладко.
С этим пониманием и боль уходит и наплыв эмоций.
А после всегда радость и счастье, и обожаю его ещё больше.

Продолжу в другой записи.




Ad: