Nawal

Nawal
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2019-04-24 14:56:09 (UTC)

caduta

Kg: 80.4
prima colazione: tisana brucia grassi
ho mangiato alle 16h30 della lattuga condita con aceto e peperoncino e un filetto di pesce.
come sospettavo.. non sono riuscita a finire oggi.. ho fatto il primo gg di esercizi.. ma non capisco perchè io non sia motivata.. ho mangiato gli spaghetti e dello yougurt..
voglio solo essere motivata come un tempo..
oggi inserendo i miei dati nel BMI mi ha dato obesità lieve.. a leggere quella cosa mi sono letteralmente spaventata..
come sono arrivata sin qui ?
perchè non riesco a farlo per me ? Qual'è la mia giusta motivazione? come faccio a trovarla come quella di una volta?
E se domani cominciassi la giornata con un lunga e rigenerante camminata seguita da una bella tazza di ginseng?
e poi un buon e sano pranzo?
E se ce la facessi sta volta ? di che cosa ho paura esattamente? cosa mi spaventa?
Niente! Io sono il mio unico e solo limite.
ce la posso fare, ce la devo fare, devo farlo per la mia saluta, per il mio obbiettivo di ormai anni
Oggi ho visto alcune foto del 2015 di quando cercavo di uscire dall'anoressia/ Bulimia.. mi ricordo ancora il giorno di quella foto, quel giorno quando mi sono pesata ero la bellezza di 26 kg in meno di ora, ero la bellezza di 56 bellissimi kg, ero bella e magra, ora non voglio essere magra e non dico che io non sia bella ma semplicemente dimagrire per sentirmi ancora più bella dentro un corpo con la quale condividerò la vita per sempre.. io mi sento già abbastanza bella, ma se posso cambiare qualcosa perchè non farlo ?
qualcosa che oltretutto non farà altro che migliorarmi..
la cosa che mi blocca sempre è pensare a quanto poco tempo ho per perdere molto.. quindi ho deciso di prendermela con calma.. e il risultato arriverà piano piano.. l'ho capito oggi mangiando dello yougurt dal coperchio che era tagliato e tirando veloce dalla bocca ho rischiato di tagliarmi, quindi farsi male.. allora ho fatto una teoria:
una cosa fatta veloce porta a qualcosa che può fare male
mentre una cosa fatta lentamente porta al non tagliarsi.
perciò inizio con calma senza pensarci.
Pronta ?


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